Ważne informacje - problemy zdrowotne i pomoc medyczna

 Postępowanie w razie wypadku

Jest wysoce pożądanym, aby w składzie każdej grupy udającej się na trekking znajdował się lekarz lub przynajmniej osoba przeszkolona w udzielaniu pierwszej pomocy. W praktyce nie zawsze jest to możliwe, toteż w zasadzie wszyscy uczestnicy trekkingu powinni przed wyruszeniem w góry zapoznać się z podstawowymi regułami udzielania pierwszej pomocy. Jest to zbyt obszerny temat, aby mógł być omówiony w niniejszym tekście. Ograniczymy się do sposobów wzywania pomocy na terenie Nepalu, wykazu szpitali i innych punktów medycznych oraz radiostacji w rejonach tras trekkingowych.
W zależności od stanu chorego czy rannego musimy zdecydować się na dotarcie do najbliższego punktu medycznego (ewentualnie transport z pomocą tragarzy) czy też do najbliższego lotniska, jeżeli konieczne jest przewiezienie chorego do Kathmandu. Inną możliwość stanowi wezwanie helikoptera do miejsca wypadku, jednak interwencja jest możliwa tylko poniżej 5200 m i przy dobrej pogodzie. W przypadku zdecydowania się na transport samolotem lub helikopterem musimy wezwać go za pośrednictwem najbliższej radiostacji. Wezwanie pomocy powinno zawierać następujące informacje:

• rodzaj wypadku lub choroby
• czy potrzebny jest tlen, nosze itp.
• stopień  pilności pomocy: Most Immediate - jeśli grozi śmierć w ciągu 24 godz., As Soon as Possible - w pozostałych przypadkach, jeśli konieczny jest transport lotniczy
• miejsce pobytu ofiary, wysokość, czy zostaje ona na miejscu, czy też będzie transportowana w dół
• nazwisko, narodowość, nr paszportu, nr polisy ubezpieczeniowej, wiek i płeć poszkodowanej osoby
• nazwisko i przynależność organizacyjna osoby wzywającej pomocy oraz sposób pokrycia kosztów akcji ratowniczej. Należy się liczyć z tym, że akcja ratownicza nie będzie rozpoczęta bez pisemnej gwarancji pokrycia kosztów (np.przez agencję trekkingową lub placówkę dyplomatyczną). 1 godzina lotu helikoptera kosztuje około 600 USD.

 Akcja  ratunkowa może trwać nawet kilka dni, gdyż nie zawsze warunki meteorologiczne pozwalają na lot. Największe prawdopodobieństwo przylotu istnieje w godzinach rannych, toteż nie należy opuszczać miejsca biwaku przed godziną 10. Na każdym biwaku powinniśmy przygotować lądowisko dla helikoptera: miejsce powinno być płaskie, dostatecznie rozległe, oczyszczone i oznaczone dużym krzyżem ułożonym z jaskrawych przedmiotów, najlepiej w kolorze pomarańczowym. Ponadto należy rozpalić duże dymiące ognisko.

Rejon	Szpitale lub punkty medyczne	Radiostacje	Lotniska
Wschodni Nepal	Taplejung, Chainpur, Bhojpur Dankuta Dharan Bazar	Chainpur Dhainkuta Khandbari Terhathum Phidim Dharan Bazar Ilam Chandragari	Taplejung Tumlingtar Bhojpur
Solo Khumbu i Rolwaling Himal	Jiri Namche Bazar Charikot Phaplu Khunde Pheriche	Namche Bazar Charikot Tengboche Khunde Pheriche Solu Salleri Lamobagar	Jiri Phalpu Shyangboche Lukla Lamidanda Rumjatar
Okolice Langtang Himal	Trisuli Bazar Dhunche	Trisuli Bazar Rasuwa Garhi Dhunche Kyanjin	Kyanjin Thangmojet Likhu
Gorkha Himal i Ganesh Himal	Gorkha Ampipal	Gorkha Kuncha	Palungtar
Na pn. od Pokhary	Pokhara Baglung Jomosom	Baglung Beni Kusma Chame Humdle (in. Ongre, Omdu, Manang)	Pokhara Humde (in. Ongre, Omdu, Manang) Jomosom Balewa
Zachodni Nepal	Jumla Gum	Tansen Jumla Dunai	Jumla Dhorpatan Juphal

Apteczka Podręczna

Każdy uczestnik trekkingu lub grupa trekkingowa powinna mieć przy sobie niezbędny zestaw leków, bowiem nie można wykluczyć, że ta sama dolegliwość spotka więcej niż jedną osobę. W razie rozdzielenia się na trasie - nie zapominajmy podzielić apteczki! Niżej podany jest optymalny zestaw leków (na jedną osobę). Wiele z nich ma swoje zamienniki, więc zestaw ten traktujemy orientacyjnie:

Rodzaj leku	Ilość	Zastosowanie
Arechin	20 tabl.	Zapobieganie i leczenie malarii
Amoxycylina 0,5	30 tabl.	Antybiotyk. Leczenie anginy, zapalenia płuc
Aspiryna	20 tabl.	Zapobieganie zapaleniom żylnym. Działa przeciwgorączkowo i napotnie
Biseptol	30 tabl.	Sulfonamid - stosowany w biegunkach i lżejszych infekcjach gardła
Carbo Medicinalis (węgiel)	20 tabl.	Niestrawność i lekkie biegunki
Cardiamid-Coffein	20 tabl.	Pobudza oddech i krążenie krwi
Dermosan (maść)	1 opak.	Krem do stóp
Dermatol	1 opak.	Zasypka do ran i otarć
Nifuroxazyd	1 opak.	Stosowany w biegunkach
Hemostin (spray)	1 opak.	Leczenie otarć i małych ran
Jodyna	10 amp.(20 tabl.)	Do odkażania wody, skóry
Nadmanganian potasu	1 opak.	Odkażanie skóry, owoców
Bactroban (krem)	1 opak.	Leczy bakteryjne stany zapalenia skóry
Ketonal	20 tabl.	Środek przeciwbólowy
Ranigast	20 tabl.	Nadkwaśność, zgaga, przeciwdziałanie chorobie wrzodowej żołądka
Oxalin 0,05%(polski odpowiednik Afrinu)	1 opak.	Stosowany przy katarze
Spirytus	50 ml	Do dezynfekcji
Sulfacetamidum	1 opak.	Stany zapalenia oczu
Talk kosmetyczny	1 opak.	Zapobiega odparzeniom
Profenid	1 opak.	Bóle stawowe, przeciążenia mięśni, urazy
Undofen (spray)	1 opak.	Leczy grzybicę
No Spa	1 opak.	Środek rozkurczowy, stosowany przy bólach brzucha
Strzykawki i igły jednorazowe	min.10 kpl.
Środki opatrunkowe: gaza, bandaż zwykły i elastyczny,plastry

Przydatne linki

www.himalayanrescue.org